Landesmeisterschaften Polizei NRW

Die Landesmeisterschaften wurden in Haldern über 20km im Zeitfahren ausgefahren.
Die Strecke war fast flach und das Wetter war optimal.

Bei den Herren waren 174 Sporter am Start. Bei den Damen fiel die Konkurenz mit 13 Sportlerinen gering aus.
Alle wollten zumindest ihre persönliche Bestzeit knacken. :)

Für das PP Köln fiel das Ergebniss sehr positiv aus, da die Behörde zusätzlich zu den guten Einzelergebnissen, bei den Herren und Damen die Mannschaftswertung gewinnen konnte.

Inge wird Landesmeisterin NRW

Christian wird Vize-Landesmeister NRW

Autogrammstunde ;)

Autogrammstunde ;)

Bonn Triathlon

Als Vorbereitung für die Langdistanz wollte ich einen längeren Wettkampf machen.
Da ich meinen Fuß aber nicht überstraperzieren wollte, fand ich das 15km laufen genügen. :)
Also startete ich nicht bei einer regulären Mitteldistanz, sondern bei dem von unserem Verein ausgerichteten Bonn Triathlon.

Das Schwimmen im Rhein ist eine Kunst für sich. Irgendwie ist es für mich immer eine Überraschung wie schnell man schwimmt, bzw wie schnell man sich von der Strömung schwimmen lässt.
So kahm ich recht spät aus dem Wasser, aber meine Paradedisziplin stand ja noch an. :)





Das Radeln im wunderschönen Siebengebierge hat wie immer Spaß gemacht und ich konnte den ein oder anderen Platz gut machen.








Beim Laufen war ich sehr vorsichtig und wollte auf Grund mangelnden Trainings nicht zu viel riskieren.
Um so mehr habe ich mich gefreut, dass ich die 15km recht gleichmäßig und gar nicht mal so langsam gelaufen bin.

Ich muss sagen, mit weniger Ansprüchen als die Jahre zuvor, konnte ich den Wettkamof von Anfang bis Ende genießen.
Trotzdem weiß ich noch nicht wie ich die Langdistanz bewältigen soll. Ich fand den Wettkampf schon lang...
Wir werden sehen. ;)



Ergebnisse:
1. Beate Görtz
2. Debbie von Straeten
3. Verena Walter
...
11. Inge Roersch

Inge

Bezirksmeisterschaften Mittelrhein-Süd

Vizemeisterin im Radsport ;)

                                                            3. Platz gesamt

Triathlon Harsewinkel

Bei kaltem und sehr nassem Wetter startete Christian bei der Mitteldistanz in Harsewinkel (2-80-20).

Der Wetterbericht ließ Samstags schon nichts gutes erahnen. Leider hatte dieser ausnahmsweise auch recht und es regnete den ganzen Sonntag.

Beim Schwimmen im Freibad fiel für den ein oder anderen Athleten schon die Entscheidung des Wettkampfes und sie beendeten auf Grund des Wetters den Wettkampf vorzeitig.
Christian konnte die zwei Kilometer gleichmäßig schwimmen und stieg als einer der ersten aus dem Wasser.

Da ich wärend Christians Radpart einmal um die Strecke lief, konnte ich ihm gut zuschauen. Immer wenn ich ihn sah, ging es ihm sehr gut. Das ließ auf eine gute und schnelle Zeit schließen. So war es auch, Christian ging als Führender auf die Laufstrecke.



Nach anfänglichen Schwierigkeiten die erfrorenen Gliedmaßen wieder zügig zu bewegen, absolvierte Christian einen soliden Halbmarathon.
Leider wurde er doch noch von einem Athleten überholt. Aber über einen super zweiten Platz kann man sich nicht beschweren. ;)

Christian war nur wenige Minuten langsamer als drei Jahre zuvor (und das bei dem Wetter). Das lässt mich sehr zuversichtlich auf die Langdistanz blicken. :)